La réflexologie plantaire
LES INDICATIONS
– Les troubles digestifs (constipation, ballonnements, diarrhées, etc)
– Le stress ou toutes autres difficultés émotionnelles (tristesse, charge mentale, angoisses, etc)
– Les troubles cardio-vasculaires (tachycardie, troubles de la circulation sanguine)
– Les troubles musculo-articulaires
– Les douleurs diverses
– Les troubles du sommeil
– Les troubles hormonaux et neuro-sensoriels (migraines, vertiges, etc)
– Les troubles de l’appareil urinaire et génital (douleurs de règles, cystites, etc)
– La fatigue chronique
– Les troubles respiratoires (allergies, asthme, etc)
LES BIENFAITS
De par le toucher et grâce aux 7200 terminaisons nerveuses présentes sous chacun de nos pied, la réflexologie plantaire procure une détente profonde immédiate.
Elle permet de :
– Dénouer les muscles et relâcher les tensions
– Evacuer le stress et les tensions nerveuses
– Soulager l’anxiété
– Stimuler les fonctions digestives
– Diminuer la fatigue
– Favoriser l’élimination des toxines
– Stimuler le système immunitaire
– Réduire la douleur
– Favoriser le bien-être et conserver une bonne santé
A QUI S’ADRESSE LA RÉFLEXOLOGIE ?
La réflexologie s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes.
La méthode, qui est douce, ne comporte que deux contre-indications :
– Les 4 premiers mois de grossesse
– Les traumatismes du pied, anciens ou récents, non résolus
LA REFLEXOLOGIE PRATIQUE ANCESTRALE
En Chine, les débuts de la réflexologie remontent à 4000 ans sous l’Empereur Hwang. Dans l’Egypte Antique, la réflexologie était pratique courante. Des découvertes ont montré des reproductions de scènes de réflexologie sur le tombeau d’Ankhmahor. En Europe, fin 19ème, début 20ème siècle, des neurologues anglais établissent une cartographie des pieds, des médecins allemands introduisent le massage réflexe. De nos jours, toutes les techniques occidentales de réflexologie découlent des travaux d’Eunice Ingham, kinésithérapeute, qui teste sur des milliers de pieds l’emplacement des zones et affine sa cartographie des pieds.
COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?
Chaque partie du corps humain est représentée à un endroit bien précis sur le dessus et le dessous du pied. On appelle cette projection “zone réflexe”. La stimulation de ces zones réflexes envoie “un message” aux organes correspondants dont les fonctions énergétiques et physiologiques sont redynamisées. Les pressions exercées sur le pied par le réflexologue vont stimuler la circulation de l’énergie vitale du corps. On appelle cette énergie vitale “Qi”. Le Qi alimente tous les organes du corps en passant par les méridiens. Dès lors que le Qi circule bien, les organes sont en mesure de fonctionner en harmonie et de façon optimale. Chaque séance est unique et le soin réflexologique adapté à chacun.
LA REFLEXOLOGIE TRADITION CHINOISE
La technique que je vous propose est issue de la tradition chinoise. C’est une méthode douce. Elle intègre le concept du yin et du yang, les 5 éléments et les méridiens, qui permet un travail plus en profondeur et des résultats durables.
La réflexologie plantaire est une pratique naturelle ancestrale dont le but est de relancer les grandes fonctions de l’organisme, capable d’auto-régulation. Les pressions douces exercées sur les zones réflexes procurent une profonde décontraction musculaire et mentale. Le travail réflexologique va permettre de réguler les défenses immunitaires, la circulation sanguine et lymphatique, d’augmenter la vitalité, de favoriser l’élimination des toxines et de réguler le système hormonal et nerveux.
La réflexologie s’applique à titre préventif et curatif, que ce soit pour soulager un symptôme spécifique ou maintenir une bon état de forme. La personne est considérée dans sa globalité : aspect physique, psychique et émotionnel. Cette méthode va agir sur le symptôme de la personne, et va même aller plus loin en modifiant le terrain sur lequel s’est développé ce symptôme. La réflexologie permet de remonter à l’origine du malaise.
COMMENT SE PASSE LA SÉANCE ?
Lors de la première séance, je vous demande un certain nombre de renseignements sur votre santé et vos habitudes. Cela me permet de choisir, le plus judicieusement, les points que je dois travailler en priorité. Les séances sont en effet adaptées et personnalisées en fonction des besoins de chacun. La personne est prise en compte dans sa globalité.
Chaque séance dure en moyenne :
– 1h15 pour les adultes
– 50 mn pour les enfants
La durée et l’intensité de chaque séance seront fonction de la vitalité de la personne.
La réflexologie plantaire se pratique sur les pieds nus, chevilles bien dégagées. Vous êtes allongés ou assis, confortablement installés.
Après un rafraîchissement des pieds, la séance débute par des mouvements de relaxation qui vont induire la détente.
Ensuite, selon un protocole bien spécifique, les zones réflexes des pieds vont être stimulées, ceci dans le but de détecter les éventuelles tensions, douleurs et tissus perturbés. C’est cela qui va “guider” la réflexologue dans sa pratique afin de rétablir l’équilibre. Pour une séance efficace, votre participation est donc nécessaire.
En fin de séance, vous vous sentez détendus, dans un état de bien-être et de plénitude!
Il est recommandé de ne pas s’alimenter dans l’heure précédant la séance afin de ne pas perturber la digestion. De plus, il est préférable d’espacer une séance de réflexologie avec une séance de kinésithérapie ou d’ostéopathie (24h/48h).
Suite à la séance, il vous sera conseillé de bien vous hydrater, ceci afin de favoriser l’élimination des toxines.
Excellent complément à notre médecine occidentale, la réflexologie plantaire n’a pas pour but d’établir un diagnostic ou de modifier un traitement médical. Elle ne s’apparente pas à des soins médicaux et ne doit en aucun cas dispenser d’une consultation médicale. loi du 30.04.1946 – décret 60669 de l’art. I-489 et de l’arrêté du 08.10.96.
